Conseils avant de venir vous faire masser

• L'hydratation est la clé numéro pour avoir les effets augmentés.

Boire un verre d'eau environ une heure avant le massage.

• Mettre une tenue confortable pour l'enlever et la remettre facilement.

  Des vêtements trop serrés pourraient gêner votre détente.

• Prévoir quelques minutes en avance afin de vous familiariser avec l'environnement et commencer à vous relaxer.

  Cela nous permettra également d'échanger sur vos attentes pour le massage.

• Eviter un repas lourd avant le massage ou attendre au moins une ou deux après.

• Et surtout il est très important de communiquer sur vos douleurs, vos sensibilités et nous vous demanderons systématique la pression et pendant le massage si elle vous convient.

• Prévenir si vous avez eu une séance d'ostéopathie moins d'une semaine avant le massage.

• Et nous ne devons pas vous masser si vous êtes enceinte de moins de 3 mois.